penser à cliquer sur les images ou les textes en bleus

Courir sur la Muraille de Chine

Quelle drôle d'idée !!!

Et pourquoi pas sur la ???

muraille

Cela m'a pris un soir de juin 2006 après avoir surfé sur le site de http://www.contrastes.com

Le détail de l'épreuve et les photos sont impréssionnantes de beauté.

Cela n'est pas donné à tous le monde de fouler 75 kms de cette construction historique assemblée à la sueur et le sang des ouvriers chinois.

c'est tout droit fortifications

Construite sur une période de deux milles ans les premiers kilomètres de fortification commencèrent au cours du premier millénaire (entre 770 - 475 avant JC) par les états féodaux.

Entièrement construite en terre battue avec par endroits des parements de briques séchées, des forts et des tours de guet qui complétaient l'ouvrage.

Aux abords, des cantonnements militaires pouvaient héberger une partie des armées prêtes à intervenir sur la ligne frontière.

Sous la menace Mongole L'empire entreprend (1368-1644 après JC) de réparer et bâtir de nouvelles sections de muraille, mais cette fois-ci en dur, dans une combinaison de briques et de moellons.

Les murs, à présent garnis de créneaux, s'élèveront à 5 à 15 mètres sur 6 à 7 de large en moyenne.

C'est la plus longue construction humaine au monde, censée parcourir environ 6400 kilomètres de la frontière Coréenne jusqu'au désert de Gobie.

On prête à la Grande Muraille la réputation d'être le plus grand cimetière du monde, ce qui est exact dans la mesure où les nombreux ouvriers morts pendant les travaux (10 millions selon les sources bien autorisées comme on dit en politique) ont été enterrés dans ses environs immédiats ou plutôt avec le mur.

Une légende urbaine affirme que la Grande Muraille est visible à l'œil nu depuis l'espace. Désolé de vous l'annoncer ,cela est bien sûr faux.

"l'on n'est pas un brave tant que l'on n'a pas monté la muraille de Chine "

"j'aime ce proverbe chinois "

Foulée la grande muraille de chine ne s'apparente pas vraiment à une promenade de santé mais plutôt à un parcours du combattant vu les milliers de marches de hauteur inégale que l'on doit monter ou descendre.

C_le dernier _ça_grimpe

Mon projet soulève trois détails importants:

Le programme d’entraînement afin de ne pas être trop ridicule le jour J.

Le matériel de course adapté à l’épreuve.

Le coût de l’expédition.

Pour l’entraînement

J' ai Eric mon coach perso et gratuit, un besogneux du km qui a parcouru 3550 kms l’an dernier

"en courant bien sur"!!!.

Son dernier exploit 2006

Participer à la diagonale du fou à la Réunion(traversée de l'île 143 kms)

en 44 heures 10mn sans dormir .

Pendant après

Chaque week-end il me sort du lit par tous temps pour une promenade champêtre.

Merci ERIC grâce à toi les côtes me semblent moins hautes.

Je vais en avoir besoin car le programme est très très cassant à mon avis!!!!!!!!.

1er jour

5 Km, dénivelé 475m ( décrassage comme ils disent)

pour_le_retour facile

Puis ainsi de suite pendant 5 jours

Le faux plat n' existe pas sur la muraille .

soit_tu_montes

soit tu descends

Pour le matériel

Chaussures de trail, tenues complètes, réserves d’eau etc…

Je ne suis pas encore au point,je vais profiter des soldes.

J'ai découvert une boutique très spécialisée à Paris avec du personnel attentif aux besoins et de bons conseils.

La boutique du marathonhttp://www.boutiquemarathon.com

surtout qu' un chapitre du règlement dit:

Les courses se déroulent en autosuffisance. Les participants doivent obligatoirement disposer d’une gourde et d’un sifflet. De l’eau est fournie seulement au départ et à l’arrivée.

Il n’y a aucun ravitaillement solide.

Si quelqu’un connaît quelqu’un qui connaît quelqu’un qui a fait l’épreuve, je suis preneur de conseils, n’hésitez pas à me contacter.

Pour l'aspect financier

J'ai crée un dossier de partenariat afin d’informer mon entourage tant personnel que professionnel.

TRAIL_DE_LA_MURAILLE_DE_CHINE

Quelle n’a pas été ma surprise de voir les gens s’intéréssés par ce sujet dépaysant!

Dés le début Pierre et michele de mon Club de sport JYM’PHONIC à Meaux (77) m’ont annoncé leur partenariat et leur aide dans la recherche d’autres sponsors locaux.

Mon enthousiasme communicatif a décidé THIERRY un ami inscrit au club de partir avec moi.

( photos de Thierry bientôt).

Merci à Murielle mon épouse qui supporte mes absences sportives répétées.

Les premiers à avoir participé sont des membres de mon équipe professionnelle (bureau et terrain) avec un petit dossier d'encouragement et une enveloppe.

En réfléchissant après coups c'est peut être leur façon à eux d'avoir 10 jours de tranquillité ?????

Merci à l'équipe escaliers mécaniques KONÉ

Mes Partenaires officiels.

Le club de remise en forme JYM’PHONIC pro.pagesjaunes.fr/jym-phonicclub

avec Pierre et michele un couple avec un coeur énorme,à l'écoute et intentionné.

Merci à vous deux qui me suivez dans mes aventures.

L'entreprise ADREM http://www.adrem.fr avec qui j' entretiens depuis des années de très bonnes relations et une collaboration technique de valeur.

Merci à son directeur qui m'a soumis l'idée du blog et à son équipe à qui je ne manquerais pas de faire suivre l'aventure.

L'entreprise AMS 92 (Iles st Denis) avec mon ami Roland avec qui nous travaillons depuis des lustres son domaine la serrurerie.

Merci vieille branche.

L'entreprise SPM nettoyage http://www.spmnettoyage.fr redonne un aspect propre à nos charpentes d'escaliers de trottoirs roulants,avec brio.

Merci mille fois.

Ici espace pub

Pour accueillir nouveaux partenaires

Qui veut son programme?

Qui sera le 5 ème?

A votre bon !!!!!!!!

J'attends d'autres réponses, mais déjà le résultat est inespéré.

Ne soyez pas impatient ,je reviens plus tard pour finir.

Mon coach m'attend pour environ 40 kms

dur dur!!!!!!

Bon de retour après 3h28 de footing, il faut vous tenir en halène

Une autre étape est franchie celle de la communication, grâce aux relations de travail et par l'intermédiaire de notre usine en Chine( construction d'escaliers mécaniques KONÉ).

Je sais que mon blog peut être lû au pays des grands

Donc mon objectif une fois sur place du 11 au 20 mai est de rechercher un cyber café et de vous faire suivre mes aventures au fil de l'eau ( ou de soie).

L'étude du montage des logos de mes partenaires sur les maillots de l'épreuve est en cours , je pense bientôt présenter le proto.

Pour revenir au programme de la course.

Donc j'ai mon billet d'accès pour

Lundi 14 mai Etape 1
Départ de BADALING – Arrivée à SHUIGAN PASS
Dénivelé positif : 520 mètres
Altitude maximum : 906 mètres

ça_monte encore
Temps moyen : 1h40

Mardi 15 mai Etape 2
Départ et arrivée : CANCHANGHENG
Dénivelé positif : 960 mètres

road_book

Altitude maximum : 1280 mètres
Temps moyen : 1h50

Mercredi 16 mai Etape 3
Départ et arrivée : MUTIANYU
Dénivelé positif : 740 mètres
Altitude maximum : 1030 mètresTemps moyen : 1h40

quelqu'un aurait il une ?

Jeudi 17 mai Etape 4
Départ et arrivée : GUBEIKOU
Dénivelé positif : 500 mètres
Altitude maximum : 842 mètres

paysage_14
Temps moyen : 1h15

Vendredi 18 mai Etape 5
Départ de JINSHANLING – Arrivée à SIMATAI
Dénivelé positif : 745 mètres
Altitude maximum : 991 mètres
Temps moyen : 1h25

Et le nom du vainqueur ??

Attention l'on ne se moque pas je souffre vraiment.

Voici mes premiers pas dans un très très court métrage avec comme rôle principal MOI, comme second rôle

Encore moi.

les costumes et le maquillage sont naturel , les effets spéciaux (fausse sueur ,maillots trempés, Essoufflements ont demandé des semaines de répétitions)

Les textes et grognements sont doublés.

Pour les cascades je ne me fait pas doubler non plus, c'est une production petit budget.

Le titre du film pas encore trouvé à vous les propositions

Premières scènes d'horreur le grimpeur fou, personnes sensibles et émotives attendez-vous à des images d'effrois.

La salle de torture de Jym'phonic

Prise de vue plus longue au prochain montage.

C'était une répétition

cela s'appelle un plan large

Vous allez me dire qu'il manque le son et oui je l'ai perdu au montage, on ne peut pas compter sur le petit personnel,mais que voulez vous avec le son c'est +++cher.

Prochainement l'entrainement en biking, HI LOW et aquagym tout cela animé par Guy notre bourreau et le week end prochain en tous-terrains.

Un petit point sur l'audience du blog

Pays

Visiteurs

%

France

77

77

Finlande

17

17

N/A

4

4

Royaume-uni

1

1

Italie

1

1

Je suis d'accord je ne fait pas l'audience du 20H, mais c'est honorable ce ne sont que mes débuts à l'écran.

il faut bien commencer par de petits rôles.

bonsoir et à bientôt

Des sur le blog vous pouvez, votre avis me fera plaisir.

C'est pas difficile allez ici et remplissez les pavés.

Malgrè leurs efforts les dossiers envoyés sont classés sans suite.

Un célèbre proverbe chinois dit que:

essais boulette

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